こんにちは!
バイタルジム中野新橋店トレーナーの及川です!
今回は睡眠について書いていこうと思います😌
水であなたの未来は作られる・・・?
こんにちは!
バイタルジムスタッフ・トレーナーの及川です!
すっかり寒くなってきましたね。。。
今回は、お水を飲むことの大切さについて書いていこうと思います!
ヒトの体の60%は水でできています。
バイタルジムスタッフ・トレーナーの及川です!
すっかり寒くなってきましたね。。。
今回は、お水を飲むことの大切さについて書いていこうと思います!
まずは健康面!
ヒトの体の60%は水でできています。
見栄えのいい体を作るために!ここを鍛えよう!
こんにちは!
バイタルジムスタッフ・トレーナーの及川です
今回は、ボディメイクについて書かせていただきます!
ウエイトトレーニングの目的は様々だ思いますが、
男性の場合は、大きくてたくましい体を作るためにトレーニングを始める方が多いと思います。
バイタルジムスタッフ・トレーナーの及川です
今回は、ボディメイクについて書かせていただきます!
ウエイトトレーニングの目的は様々だ思いますが、
男性の場合は、大きくてたくましい体を作るためにトレーニングを始める方が多いと思います。
筋トレにプロテインは必要?そもそもそれ何?
こんにちは!
バイタルジムスタッフ・トレーナーの及川です!
皆さんはプロテインを飲んでいますか?
「私は筋トレあんまりしてないし・・・」
「わざわざ飲む必要なさそう・・・」
「プロテインって薬なの?」
など、あまり知らない方は答えるでしょう。
バイタルジムスタッフ・トレーナーの及川です!
皆さんはプロテインを飲んでいますか?
「私は筋トレあんまりしてないし・・・」
「わざわざ飲む必要なさそう・・・」
「プロテインって薬なの?」
など、あまり知らない方は答えるでしょう。
登録:
投稿 (Atom)
-
この投稿をInstagramで見る Shimpei Oikawa(VG24)(@pt.oikawa0708)がシェアした投稿 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このブログは、バイタルジムスタッフ・トレー...
-
この投稿をInstagramで見る Shimpei Oikawa(VG24)(@pt.oikawa0708)がシェアした投稿 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このブログは、バイタルジムスタッフ・トレー...
-
この投稿をInstagramで見る Shimpei Oikawa(VG24)(@pt.oikawa0708)がシェアした投稿 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このブログは、バイタルジムスタッフ・トレー...