発達しづらい・パワーが伸びない部位に試してほしい○○セット法！その2

こんにちは！

今週は、前回に引き続き、筋トレの停滞を打破するためのセット法をご紹介します＾＾

種目を変えずにトライできるものなので、ぜひご参考にしてください！