ベンチプレスのよくある悩み②～肩が痛い・胸に効かない原因～

こんにちは！

前回に引き続き、人気種目のバーベルベンチプレスのよくある悩みについて、

原因の考察をしていきたいと思います＾＾

ベンチプレスが上手くできると、他の胸のトレーニングも上達しますので、

是非参考にしてみてください！