トレーニング実践解説２　ケーブルロウ2種


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トレーニング実践解説1 チンニング(懸垂)

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トレーニングのモチベーションの保ち方について




こんにちは＾＾

今週は、トレーニングのやる気を上げる為の、自身へのアプローチについて考えてみたいと思います！

筋トレ器具を買ってみたものの、三日坊主になってしまっている・・・
ジムに入会してから、数回しか行ってないなぁ・・・

そんなモチベーションを上げる＆高いモチベーションを保ち続ける方法について、
私なりにご紹介していこうと思います。

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